পাঠ-৩ এ উল্লেখ আছে, 'আমিষ, শর্করা, স্নেহ, ভিটামিন, খনিজ দ্রব্য ও পানি—এই ৬টি উপাদানসমৃদ্ধ খাবারকে সুষম খাদ্য বলে।'
Class 6 › Physical Education and Health › Chapter 4: আমাদের জীবনে বয়ঃসন্ধিকাল › Topic: বয়ঃসন্ধিকালে পুষ্টিকর ও সুষম খাদ্যের উপযোগিতা
Aligned to the NCTB national curriculum.