দৈনিক যোগাভ্যাসে কঠিন আসন করার পর বিশ্রামের জন্য এই আসন ৫ থেকে ১০ মিনিট পর্যন্ত করা উচিত।
Class 6 › Hindu Religion Studies › Chapter 4: নিত্যকর্ম ও যোগাসন › Topic: শবাসনের ধারণা ও অনুশীলন পদ্ধতি
Aligned to the NCTB national curriculum.