নির্দিষ্ট সময় থাকা দরকার। সকাল ও সন্ধ্যায় যোগাসন অনুশীলন করা ভালো।
Class 6 › Hindu Religion Studies › Chapter 4: নিত্যকর্ম ও যোগাসন › Topic: শবাসনের ধারণা ও অনুশীলন পদ্ধতি
Aligned to the NCTB national curriculum.