MCQmediumবিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম

ভরাপেটে ব্যায়াম করার ক্ষেত্রে সঠিক নির্দেশনা কোনটি?

Options

aখাবার খাওয়ার কমপক্ষে দুই ঘণ্টা পরে ব্যায়াম করা উচিত।check_circle
bখাবার খাওয়ার পরপরই ব্যায়াম করা উচিত।
cখাবার খাওয়ার এক ঘণ্টা পরে ব্যায়াম করা উচিত।
dভরাপেটে যেকোনো সময় ব্যায়াম করা যায়।

Key Points

পাঠ-২: ব্যায়ামের উপকারিতা অংশে বলা হয়েছে, 'ভরাপেটে ব্যায়াম করতে নেই। খাবার খাওয়ার কমপক্ষে দুই ঘণ্টা পরে ব্যায়াম করা উচিত।'

Source

Class 6 › Physical Education and Health › Chapter 1: শরীরচর্চা ও সুস্থজীবন › Topic: বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম

Aligned to the NCTB national curriculum.